软件简介
今天小编给怀孕的朋友们带来一款非常实用的孕期食谱软件《孕妇孕期营养食谱》，软件当中拥有海量丰富的适合各位孕期妈妈们专属的健康食谱，所有的食谱都是经过详细的对比和研究的，使用与每一位孕期妈妈，能够根据用户的孕期情况制定每天每餐的健康饮食，只需要根据这些食谱进行饮食就能够保证妈妈和孩子都有营养健康的摄入，才能更好的成长，是孕妈妈们专属的饮食健康助手。
◆全方位的营养食谱◆- 精选500道菜谱，全方位、全过程、细致呵护准妈咪和胎宝宝的健康。- 30种孕期必需营养素含量的食材：营养师精心挑选的上百种天然食材，让你轻松应对孕期获取叶酸、钙、铁……营养素难题。- 孕期常见不适症状解析及应对措施：孕吐、腹痛、抽筋、便秘、水肿、贫血、妊娠高血压……这些孕期常见不适症状，通过合理饮食即可轻松缓解。
-为怀孕妈妈精心准备1~10个月健康饮食菜谱,全程贴心陪伴孕期。- 更有优生食谱,孕期补血食谱,孕期补充维生素食谱,全方位呵护孕妈妈健康。- 食谱丰富全面，内含营养介绍、食材配比、制作步骤及小贴士，让不会做饭的你也能够做出美味佳肴。- 支持全文检索、关键字查询。- 支持食谱一键收藏功能，喜欢的食物就留下来，为自己也为宝宝。- 界面简单优美，清新简约。- 优美合理的布局界面，效率护眼。- 信息本地储存无需连接网络。
孕妇食谱一：翡翠豆腐
原料：豆腐250克，生菜250克，生姜丝15克，调味品味精1克，精盐5克
做法：
1、莴苣洗净后，切4厘米长片，把姜切成丝后，再将豆腐切1厘米厚块;
2、油热后，放姜爆炒出香味后
3、加半碗水后放入莴苣，然后盖好锅盖，2分钟左右打开
4、再放入豆腐加味精和精盐，然后翻炒一下即可
孕妇食谱二：番茄炒猪肝
配料：猪肝八两、番茄两只
佐料：盐、味精、糖、生粉、花雕
做法：
1、猪肝切斜刀3厘米宽4厘米长不规则四边形，准备好盐、味精、绍兴花雕酒等材料备用。把西红柿切成方块形状。
2、起油锅，开小火后倒油等油热的当口，在腌制好的猪肝片上放一些淀粉，滑入油锅煸炒。断血后盛出备用。
3、油锅不要洗，倒入番茄粒温火煸炒，至汁水出粘稠，估计大部分时间需要与猪肝一起用小火炒。只炒几勺后，立刻倒入酱油改变颜色，加入一点点水后将大火烧至沸点，然后换小火加糖和味精后盛盘。
这是一款十分优质的孕妇孕期营养食谱最新版v2.0.3应用软件，帮助孕期的妈妈们在饮食方面能够得到最健康最细致的服务内容，每天都能摄入营养的饮食，让妈妈和孩子共同成长，非常实用，需要的快来点击下载吧。
