塘鲺煲黑豆的功效做法窍门

大家好,下面有一个小编分享给大家。很多人还不知道池塘煮黑豆的功效。下面详细解释一下。现在让我们来看看!

1.黑豆提前泡1小时左右。

2.把池塘里的鱼杀了,洗干净。

3.放入锅中加热,倒入油,放入姜片。

4.放入池塘中,中小火煎。

5.翻过来再煎。

6.将炸好的塘鱼洗净。

7.尽量把外面的黏膜洗掉。

8.锅中加水,用凉水加入池鱼、黑豆、姜片(最好用干姜片)。

9.大火烧开后,转小火炖1.5小时左右。

10.烹饪时加入适量的盐调味。

以上讲解了池塘煮黑豆的功效和做法小技巧。这篇文章已经分享到这里了,希望对大家有所帮助。如果信息有误,请联系边肖进行更正。

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